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    come da titolo cosa mettereste nel pod per andare a correre tenendo presente che:
    1- vorrei eviatare l'infarto quindi il ritmo non deve essere troppo esaltante ...tipo eye of the tiger che l'ultima volta ho lasciato 4 bronchi sul marciapiede perchè mi sono gasata un pò troppo.
    2- no musica dance che mi fa pietà e mi provoca attacchi convulsivi.
    3- lo scopo della corsa è smaltire i rotoli di coppa che ho messo su quindi deve essere un allenamento prolungato ...ovviamente prima devo fare fiato e riuscire a superare la soglia dei 20 secondi per riuscire ad arrivare all'ora nel giro di un mesetto... :D  ...visto che ho smesso di fumare da 7 mesi direi che come obiettivo non è poi così fantascientifico.
    a voi la palla attendo suggerimenti
    BAAAAACI

  compilation ideale per correre

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