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    Ho iniziato da qualche mese con questo nuovo metodo d'allenamento.
    Devo dire che sono molto soddisfatto. Diciamo che mi sta prendendo a tal punto che ormai per me il bb tradizionale in palestra non ha più alcun senso... :)

    qui alcune info
    http://it.wikipedia.org/wiki/CrossFit

    se cercate su internet e youtube troverete un sacco di roba.

    C'è qualche altro crossfitter nel forum?
    Wutang

  CrossFit

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